【お久です】

ブログを書くのはかなり久々です。

誰もよんでくれてないと思ったが

意外と読んでくれてる人がいてビックリしました。

嬉しい反面恥ずかしい気持ちでもあります😅

とりま、ランニングや筋トレは

ルーティン化できて週3回ずつが定着しました。

ちなみにランニングは毎回10キロ💪😎

スピードはそこまで早くないですが

ある程度タイムを測っているので

徐々にタイムは良くなっている😆

エロんな体力向上と

エロんな筋肉の向上を目指して

男として、しっかり立ち続けられるように

精進したいです。

あーあーあー。

配信やりたい気持ちあるけど

怖さや自信のなさが…

アレさえ立派になればな…

シンボル…シンボル…

どこの？😂😂😂😂

おわり。

また核ぜよ。

読んでくれて、ありがとです🤩

さらばじゃ